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　　随着音乐响起，学员们翩翩舞起，歌声悠扬，舞姿优美，尽情地向人们展示着瑜伽的魅力。近日，位于多湖街道王坦社区的安心工作室，40多位机关女职工在瑜伽老师的带领下瑜伽培训瑜伽新闻中心，舒展腰身，呼吸、调息、冥想，享受轻松宁静的瑜伽世界。

　　原来，这是区总工会面向全区女职工组织开展的瑜伽公益培训课程。第一期课程共有40多位学员，活动时间从4月1日至5月1日，为期一个月。每周二中午12：30至13：30，周四晚上18:00至19:00，安心瑜伽免费为区机关工作人员开设脊柱理疗办公瑜伽。

　　“长期的工作压力会造成人体的亚健康，办公室一族是腰椎颈椎问题高发的群体，十分钟的办公室瑜伽可以预防这类职业病的发生。”安心瑜伽负责人安心介绍，瑜伽是一种有利身心的养生运动，讲究静心养气，动作协调乐竟体育官乐竟LJ体育官网网入口，平衡身心，达到健康的目的。此次与区总工会联合开设公益课程，旨在提升区政府职工的身体素质、丰富其业余生活，推广“安心瑜伽，瑜伽安心”的理念，倡导科学健康的生活方式。

　　下步，金东区还将继续开展相关课程活动，组织机关工作人员参与乒乓球、动感单车等健身运动，开展体育活动比赛，树立大众健身意识。